靠餓能瘦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
靠餓是不能夠減肥的，如果單純的節(jié)食的話，對(duì)身體傷害是非常大的，很可能對(duì)你的腸胃系統(tǒng)發(fā)生了變化，建議不要這樣，如果想減肥的話可以靠運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，可以做一些瑜伽，游泳，跑步的方式，但是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，不然會(huì)出現(xiàn)反彈的情況發(fā)生，另外在飲食上要少食多餐。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
人會(huì)瘦，但是這個(gè)是非常不健康的減肥方式，但是過(guò)度節(jié)食減肥是不利于身體健康的，可能會(huì)出現(xiàn)一些疾病，特別是胃腸道的疾病，因?yàn)槲改c道是通過(guò)食物來(lái)獲取能量的，如果不吃飯胃腸道就不能夠攝取能量了，從而造成胃腸道的疾病，健康的減肥方式是要控制飲食的，但是是不能靠餓的。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
怎么瘦肚子瘦腿？
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答：想要局部瘦身可以通過(guò)一些局部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，比如說(shuō)瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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