人幾天不吃飯會瘦
病情描述：現在體重140斤，為了減肥，現在都不怎么吃飯，幾天不吃會顯瘦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這種減肥太過極端了，想要減肥千萬不能太過心急，它是一個長期的一個過程，短時間是很難起到效果的，幾天不吃飯不但身體承受不了，一旦正常飲食的話，體重會非?？斓姆磸椈貋?，所以還是建議你合理飲食，不吃肉類食物，不要吃夜宵零食，不要去吃，多做運動，長時間堅持才能夠減肥成功。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
三到五天不吃飯可能身體是可以承受得了的但是如果長期的不吃飯是不可以的身體受不了，而且也會出現反彈的現象，具體能夠受多少也要根據個人的實際情況來決定，不建議采用這樣的一種減肥方法減肥，最終還是離不開運動和飲食相結合的方法，所以說調整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉身體。
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