為什么胖了很難瘦下去
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體發(fā)胖瘦不下去，可能是運(yùn)動(dòng)的少，飲食方面有問(wèn)題或者是身體濕氣較大，如身體濕氣較大建議患者先去除體內(nèi)濕氣，可以喝一些薏米水，每天養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣，也可從飲食方面注意，每日少食多餐切不可暴飲暴食，少食辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。每天在配合飲食多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
胖了之后很難瘦下去，這個(gè)是有著一定的道理的，因?yàn)榕制饋?lái)的時(shí)候很容易瘦下來(lái)的時(shí)候是需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，很多人的肥胖是因?yàn)楸╋嫳┦常缘谋容^多，飲食方面不加控制所造成的，所以說(shuō)一定要在日常的生活和飲食當(dāng)中進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，要做到少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉身體才能夠有效果。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
怎么瘦肚子瘦腿？
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答：想要局部瘦身可以通過(guò)一些局部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，比如說(shuō)瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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