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哺乳期運動減肥奶水會變少嗎

病情描述：現在是哺乳期，身體有點胖，想減肥。哺乳期運動減肥奶水會變少嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期媽媽要是減肥的話需要慎重，這樣會使奶水會變的減少，導致孩子發(fā)育不良，如果想要減肥的話，最好是把奶戒掉之后再進行減肥，但是在平常生活中，飲食上需要多加注意一些，不吃高熱量的食物，不吃油炸太過油膩的東西，多吃一些含有維生素的食物，保證有營養(yǎng)。

  • 高傳華
    高傳華 主治醫(yī)師
    云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    哺乳期運動減肥一般并不會導致奶水變少的，但是不能過度的控制自己的飲食，這樣是會影響到奶水的，也會影響到孩子的營養(yǎng)吸收，平時可以適當的做一些體育鍛煉，比如說可以外出跑步，跳繩，游泳等等，在室內的話也可以做俯臥撐或者是仰臥起坐，一般只要長期堅持效果都是比較明顯的。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內分泌科

擅長：熟練掌握內分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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