肥胖度在多少為正常
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
肥胖度要根據(jù)自己的身高、體重計算體重指數(shù)來進行評價,體重指數(shù)等于體重(公斤)除以身高的平方,得出的結(jié)果小于18.5屬于消瘦,18.5~23.9屬于正常標準體重,24~27.9為超重,大于28位肥胖;血壓高和血糖高都要控制飲食結(jié)構(gòu),不吃肥肉,肥肉是飽和脂肪酸,易引起心腦血管疾病,多吃粗糧及蔬菜水果,體重減輕,血壓和血糖也隨降低,控制好血糖和血壓,避免引起并發(fā)癥。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
肥胖度多少為正常,這個和身高年齡多方面的因素都有著一定的關(guān)系,一般來說在一定的身高范圍之內(nèi),體重也有一定的范圍,所以說這個可以在網(wǎng)上進行一些相關(guān)的咨詢,而且過度的肥胖也會影響到正常的生活,也會是一些疾病的危險因素,平時要少吃一些肥肉,還是要多吃清淡的食物,要少吃多餐.
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