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為什么體重下降體脂率上升

病情描述:因?yàn)楦剐头逝轴t(yī)生測(cè)了體脂率說(shuō)高讓減肥,節(jié)食減肥有半年了,再來(lái)測(cè)為什么體重下降體脂率上升?
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    有可能這種情況是因?yàn)榻谠谶\(yùn)動(dòng)所造成的,有可能脂肪變成了肌肉,所以就會(huì)出現(xiàn)的,肌肉要比之前的體重要增加的多,所以這是非常好的一種情況,而且還要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,對(duì)身體健康也是非常好的,還對(duì)減肥有幫助,但是一定要量力而行,避免出現(xiàn)肌肉拉傷的情況發(fā)生。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),身體的新陳代謝比較慢,所以就會(huì)出現(xiàn)體脂率上升高的情況,在減肥期間一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食,可以搭配多做一些運(yùn)動(dòng),通過(guò)多運(yùn)動(dòng)減肥的效果也會(huì)比較好,而且還能夠提高自身的免疫能力,增強(qiáng)身體的體質(zhì),也能夠更好地加快新陳代謝,這樣也能夠改善體質(zhì)高的情況。

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