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哺乳期吃海帶的好處

病情描述：姐姐剛生完孩子不久，親戚說(shuō)這個(gè)時(shí)候要多吃海帶補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，哺乳期吃海帶的好處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉浩
    劉浩 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    海帶富含鈣、碘、鐵、磷、糖類等，鐵是造血需要的原料，碘是甲狀腺必須的元素，再就是海帶還可以通乳，下奶，可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘，預(yù)防痔瘡的發(fā)作，所以母乳期適量吃海帶對(duì)母親及孩子身體健康都有幫助。哺乳期還是多食用符合維生素及礦物質(zhì)的食物，少吃辛辣刺激性食物。

  • 李秀芳
    李秀芳 主治醫(yī)師
    南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    海帶屬于一種海產(chǎn)品，主要含有的營(yíng)養(yǎng)元素是碘，還有各種微量元素，能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于缺碘而引起的甲狀腺腫大也有一定的預(yù)防作用，所以哺乳期的婦女可以適量的吃一些，也可以吃一些其他的海產(chǎn)品，比如各種魚(yú)類，蝦類，蟹類等，要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，食品多樣化。

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劉浩
劉浩 主任醫(yī)師

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