睡前餓是瘦的表現(xiàn)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡前出現(xiàn)了饑餓，不要再吃餅干，一般在睡前不主張吃東西，如果在睡前再吃東西容易造成體重增加，建議還是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，出現(xiàn)了饑餓可以多吃一些水果，但是一定注意，不要再吃一些高脂肪油膩的食物，也不要再吃一些餅干或者是含糖量比較高的東西。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
睡前餓不完全是瘦的表現(xiàn)，也有可能是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分的缺失引起病變的反應(yīng)，建議患者盡早到醫(yī)院做個(gè)全面檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)的做出調(diào)整，日常注意培養(yǎng)良好的飲食和作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整晚餐的用餐時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，晚餐以后不建議過量的活動(dòng)，睡前喝一杯熱牛奶。
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科
- 擅長(zhǎng)：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病，尤其對(duì)心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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