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香菇能和菠菜一起吃嗎

病情描述:今天買了香菇和菠菜,香菇和菠菜的營養(yǎng)價(jià)值都很高,請問香菇能和菠菜一起吃嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    香菇和菠菜一般可以一起吃的,不會(huì)有沖突的。香菇是一種生長在木材上的真菌類。由于它味道較香,香氣宜人,營養(yǎng)豐富,素有“真菌皇后”之譽(yù)。菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱,它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。一般人都可以吃這些東西的。

  • 熊新華
    熊新華 主治醫(yī)師
    荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析:

    當(dāng)然可以,二者沒有一定的不良反應(yīng),也沒有配伍禁忌,然而香菇里面富含維生素,礦物質(zhì)以及各種營養(yǎng)成分,可以很好的預(yù)防癌癥的發(fā)生,同時(shí)菠菜里面的鈣質(zhì)可以有效的加強(qiáng)體內(nèi)的吸收情況,于此同時(shí)建議該女性要加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入,多吃一些瓜果蔬菜,做到均衡膳食。

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