兩個星期不吃飯能瘦多少
病情描述：我最近在減肥，想通過飲食瘦下來，請問兩個星期不吃飯能瘦多少？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
兩個星期不吃飯的情況下，并不能確定能夠消瘦多少的，同時這樣的減肥方式并不是科學的，容易引起身體的營養(yǎng)不良，或者是以后出現反彈性的體重飆升，所以目前你需要考慮可以逐漸的減少飯量，多吃一些其他的熱能比較少的食物，例如南瓜，冬瓜，以及玉米這些減肥性的食物，粗纖維的食物。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
兩個星期不吃飯根本瘦不了多少，而且反彈的概率比較高，比如說雖然說你兩個星期沒吃飯，但是偶爾一吃飯就可能吃很多，然后就會導致反彈，很有可能還會比以前更加的胖，所以如果想要減肥的話一定要注意循序漸進是不能夠過度的節(jié)食的，平時只要注意少食多餐就可以。
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