只吃午飯一個(gè)月能瘦多少斤
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
只吃午飯的話，一個(gè)月能夠瘦多少，這個(gè)是因人而異的，每個(gè)人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，肥胖的程度也是不同的，但是減肥沒有什么快速的過程，如果說一天只吃一頓飯，不一定能夠起到減肥的作用，還可能會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，會越來越胖，減肥還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃中午飯一個(gè)月也是可以瘦下來一些的，但是具體能夠瘦多少，每個(gè)人的身體素質(zhì)情況不同，而且肥胖的程度也是不一樣的，要調(diào)整好自己的心態(tài)是比較好的，而且這種方法是不可取得對身體的傷害比較大，到后期的時(shí)候身體承受不了，會吃得更多，會長得更胖，一定要做到少吃多餐，一日三餐有規(guī)律。
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
- 擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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