天天吃蔬菜會瘦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃青菜的話，它是可以幫助疏通腸道的，從而起到減肥的效果。但是減肥是一個(gè)漫長的過程，一定要保持耐心，平時(shí)除了青菜以外，也可以吃一些膳食纖維的食物，比如說黃瓜，西紅柿，以及水果都是可以幫助你降低脂肪，還能提高你的一個(gè)營養(yǎng)所需。平常多喝水多排毒，這樣話更好，有利于減肥。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，天天吃蔬菜是有助于減肥的，但是天天吃蔬菜并不一定就能夠瘦下來，蔬菜如果吃得太多的話，也是容易造成肥胖的，另外平時(shí)一定不要吃任何零食，減肥最困難的就是管不住自己的嘴巴，過多的去吃的話都是不行的，所以飲食不但要清淡，而且要控制它的量，這樣才能夠有效的進(jìn)行減肥。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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