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人體必需的微量元素是什么

病情描述：醫(yī)生，我想請問一下，人體必需的微量元素是什么呢。有什么辦法可以補充。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    像一些有鐵、鋅、銅、氟、錫、鈷等。這些微量元素對于維持人體的新陳代謝、而且還有鈣，鈣的吸收量是非常大的，所以一定要及時補救，而且對身體里的免疫功能作用是非常大的，如果身體里缺鋅的話，導致不愛吃飯的情況發(fā)生，多吃一些新鮮的水果和和蔬菜，不可挑食。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    有很多種，比如鈣，鋅，鐵，鎂，鉀，鈉等都是人體里不可缺少的微量元素。如果人的身體里缺乏微量元素的話，就會容易引起其他的疾病。在日常生活中可以多吃一些魚蝦螃蟹等海鮮類的食物，是一些干果類的食物和一些蔬菜水果等。不要吃油大的食物。也不要過度的吸煙喝酒。

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擅長：熟練掌握內分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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