經常吸著肚子會瘦嗎
病情描述：在公眾號上看到一篇文章，說上班的時候收緊小腹，可以瘦肚子，經常吸著肚子會瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以起到瘦肚子的作用，因為收縮時腹部會用力，會增加能量的消耗，所以能夠減少肚子上的脂肪，對于上班族來說，平時不要久坐或久站，也可以經常做一些腹部用力的運動，比如轉呼啦圈，做仰臥起坐或者游泳跳舞等，都能夠有效的減少腹部的脂肪，同時應該減少高脂肪，高熱量的食物。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
經常吸著肚子也有利于達到瘦肚子的效果，但這種情況并不能夠起到明顯的作用，還是需要進行合理的飲食控制，同時加強運動鍛煉，如果飲食上得不到好的調理，就很容易導致出現(xiàn)有肚子偏大，比方說經常暴飲暴食，或者是經常吃一些油膩性的食物就引起這種癥狀。平時可以適當?shù)慕洺＿M行仰臥起坐，或者是進行跳舞，就會減少小肚子。
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