暴飲暴食胖了10斤能減下來(lái)嗎
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病情分析：
暴飲暴食后導(dǎo)致的肥胖，一般可以通過(guò)改善飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行減肥，通常能夠恢復(fù)正常的體重，同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，有助于收緊肌肉，還可以幫助消耗熱量，對(duì)于減肥有一定的療效，而且還比較健康，不會(huì)影響身體。在減肥期間盡量要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度的焦慮和緊張。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
因?yàn)楸╋嫳┦车脑蛩鶎?dǎo)致的，胖了5公斤這個(gè)也是可以減下來(lái)的，但是胖起來(lái)是很容易的，減肥可是需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也需要一個(gè)綜合的因素，一定要長(zhǎng)期的進(jìn)行體育鍛煉，在日常的飲食當(dāng)中更是要控制，不能暴飲暴食，一定要少食多餐，一定要細(xì)嚼慢咽，一定要多吃新鮮的蔬菜水果。
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
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