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維生素c和蝦隔多久吃

病情描述：晚飯吃了玉米炒蝦仁，每天都有吃維生素C的習(xí)慣，維生素c和蝦隔多久吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    大概間隔2~3小時(shí)之后服用就不會有太大的問題。由于維生素C和海鮮會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致腹瀉，所以在吃海鮮的時(shí)候，盡量不要攝入太多的維生素C，否則嚴(yán)重的還會導(dǎo)致昏厥甚至休克。蝦肉對于人的身體有很好的補(bǔ)充作用，能夠幫助身體補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，還能夠補(bǔ)充鋅元素。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素c和蝦間隔上最少半個(gè)小時(shí)是比較好的，因?yàn)橛行┤说纳眢w素質(zhì)不同，可能在一起吃的話會出現(xiàn)一些不舒服的情況，建議在晚飯的時(shí)候還是要少吃一些吃的清淡一些，而且要吃的早一些，平時(shí)的飲食要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，也要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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