多吃柚子會長胖嗎
病情描述：我很喜歡吃柚子，今年柚子又便宜，我買了很多。請問多吃柚子會長胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，柚子的含的微量元素還是比較豐富的，平時多吃一些對身體健康都具有很大好處，并且多吃也不會導致身體肥胖的，另外想要減肥成功，一定要養(yǎng)成個良好的飲食習慣，一日三餐之外都不要吃其他任何食物，并且飲食選擇方面一定要選擇一些清淡的食物，長時間堅持。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
多吃柚子不會導致發(fā)胖，柚子所含的熱量非常低，但要適量食用，不要過多的吃柚子，也不要空腹吃柚子、腸胃不好的人也不要食用，柚子里富含豐富的纖維素，可促進腸胃蠕動有利消化，柚子里還有豐富的果酸，酸性物質(zhì)過多會刺激消化導致胃不舒服，建議還是要適量吃柚子。
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