只吃早飯會瘦嗎
病情描述：住院輸了一個月激素，現(xiàn)在有100kg，想趕快瘦下來，只吃早飯會瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
只吃早飯確實可以瘦下來，每天如果只吃一頓早飯，可以減少熱量的攝入，能起到減肥的效果，但是這種方式并不適合長期使用。如果一天只吃早飯，營養(yǎng)不良，減輕體重的情況下也會導致身體出現(xiàn)損傷，可能會誘發(fā)胃病出現(xiàn)。所以不要只吃早飯，飲食控制好量，最好三餐都要吃。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
單純的只吃早飯，這樣就會導致出現(xiàn)有身體營養(yǎng)不良，也會導致出現(xiàn)有身體消瘦的情況。還是要做到良好的飲食情況，主要就是按時進行吃飯，但是注意盡量不要吃熱量高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時主要是要加強運動鍛煉，消耗身體的熱量，才有利于促進體重下降。
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