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體重下降脂肪率上升怎么回事

病情描述：明明飲食控制的好好的，但是人就是看著胖，體重下降脂肪率上升怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    體重下降脂肪率上升一般是因為不正確的減肥方式導(dǎo)致的，比如長期節(jié)食就會導(dǎo)致體重快速下降，但是身體內(nèi)的脂肪并沒有消耗掉，這樣會對身體健康造成一定的影響，一定要按照科學(xué)的方式進行減肥，平時生活上盡量減少熱量和脂肪的攝入，少吃油炸食品，積極的進行體育鍛煉。

  • 張文娟
    張文娟 住院醫(yī)師
    東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    考慮是在飲食上是的，還有脂肪的食物比較多，而且還有可能是因為在控制飲食上，方法不當(dāng)造成的脂肪上升，如果想控制脂肪，可以在吃飯時多吃些水果吃飯后少吃飯，以及在吃飯時吃清淡的食物，和脂肪低的食物，平時在吃飯后適當(dāng)?shù)腻憻捵鲞\動或者做瑜伽類，從而排出脂肪。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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