為什么不吃飯會瘦
病情描述：我最近應(yīng)酬有點多，長胖了好多，就想減肥，已經(jīng)控制飲食了不明顯，不吃飯了會瘦點，為什么不吃飯會瘦?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
因為減肥主要是體內(nèi)的脂肪比較多，但如果是脂肪不通過運動來進行消耗掉，一般餓兩天是不會瘦下來的。所以想要減肥就需要管住自己的嘴，邁開自己的腿，這樣才能夠瘦下來。并且減肥是一個長期的過程，一般需要堅持，大概兩個月到三個多月才能夠看出來明顯的瘦身效果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，人不吃飯缺乏營養(yǎng)，然后肯定沒有熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，自然而然的就會瘦一些，但是這是不健康的，想要減肥一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，平時盡量不要暴飲暴食，另外就算在外面應(yīng)酬也盡量吃得清淡一些，油膩的食物盡量不要選擇，如果喝酒的話喝一點白酒還是可以的，啤酒最好不要喝。
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