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寶媽喝什么湯奶水多

病情描述：我奶水很少不夠寶寶吃，我想要咨詢一下寶媽喝什么湯奶水多？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉浩
    劉浩 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    奶水很少不夠寶寶吃，可以多喝些絲瓜湯，通草豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯等，促進乳汁分泌。奶水少需要讓寶寶多吸吮刺激，通過吸吮刺激會促進泌乳素的分泌，這是下奶的關鍵。保持良好的心情，不要急躁，不良情緒、休息不好也會影響乳汁的分泌。奶水是寶寶最好的食物。

  • 王兵兵
    王兵兵 副主任醫(yī)師
    孟津縣婦幼保健院 一級
    病情分析：

    寶媽平時可以多喝豬蹄黃豆湯、燉排骨湯、豆腐鯽魚湯等有利于下奶。 另外，寶媽還要注意休息，避免熬夜，勞累，保持心情舒暢，避免生氣，注意攝入均衡營養(yǎng)， 尤其蛋白質的攝入，增加寶寶吸奶的次數(shù)，讓寶寶頻繁吸奶，吸空一側乳房再吸另一側，刺激乳汁分泌。

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劉浩 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產科

擅長：從事于正常的生理產科及病理產科、合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內外科疾病，特別是產科出
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