柚子會胖嗎晚上吃
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
柚子含糖量不高,不會引起發(fā)胖,但是不要吃的太多,平時注意不要吃含糖多的食物,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動,每天連續(xù)運(yùn)動不要少于一小時,多吃新鮮的蔬菜,有利于增加飽腹感,如青菜,芹菜,白菜,萵苣,生菜等,多吃一些高蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng),不要受涼,不要過于勞累。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
晚上吃柚子不會胖,柚子屬于低熱量、低脂肪的水果,柚子中含有大量的水分,不建議晚上睡覺前吃會導(dǎo)致水腫,而且游戲具有清火潤腸的功效,可以促進(jìn)胃腸蠕動、不利于腸道消化,建議每天要適量吃柚子不要過度大量使用,減肥者要注意葷素搭配,多以清淡食物為主多吃一些蔬菜和水果。
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- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
橙子和柚子哪個營養(yǎng)高
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
羊肉和柚子能一起吃嗎
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
柚子一次吃多少為合適,對人體有...
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
氣血虛柚子
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
柚子濕熱嗎
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