豬肝能和菠菜一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
豬肝和可以和菠菜一起煮著吃。如果是本身有缺鐵性貧血，可以吃這樣的食物來進(jìn)行改善豬肝和菠菜都可以起到補(bǔ)鐵的作用，可以起到治療缺鐵性貧血的幫助，同時一定要注意有沒有胃病，如果是出現(xiàn)了胃病或者是胃痛都注意不能多吃，避免造成消化不良或者是吸收不好的現(xiàn)象。
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張萍 醫(yī)師
遜克縣車陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
是可以一起吃的，因?yàn)樨i肝和菠菜兩者在一起吃并沒有什么不好的影響，而且是很好的搭配方式。對于補(bǔ)血有良好的功效。而且對于人體攝入豐富的營養(yǎng)物質(zhì)有很好的幫助。平時在飲食方面要注意多吃一些新鮮的青菜和水果，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，平時要放松心情。
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