鈣片和香蕉可以同吃嗎
病情描述：前段時間一直在吃鈣片，胃口不太好，想買香蕉回來吃。鈣片和香蕉可以同吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
鈣片能夠和香蕉一起吃，因為香蕉不會影響人體吸收鈣質。而且香蕉當中的營養(yǎng)物質能夠為人體提供能量。注意鈣片不可以與含有草酸的食物一同服用，因為鈣和草酸會結合形成草酸鈣，不僅會降低鈣片的藥效，而且還會誘發(fā)結石類疾病。而香蕉也有不能同吃的食物，如西瓜，紅薯，哈密瓜等。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
可以一起補充，但是香蕉不能夠空腹吃，因為香蕉富含鉀離子，大量攝入后會導致血鉀突然增加，對心臟有害。鈣片也要注意避免長期服用，服用一段時間后監(jiān)測微量元素的情況，如果不缺乏后，建議不要再繼續(xù)補充。平時多吃營養(yǎng)豐富的食物，多去戶外曬太陽，促進鈣質的吸收。
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