每天半小時(shí)呼啦圈能瘦嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
轉(zhuǎn)呼啦圈是減肥的一種方式，但是這種體能運(yùn)動(dòng)比較單一，減肥的效果可能不太明顯，個(gè)人建議患者可以從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手來減肥。首先患者要合理的膳食，盡量避免吃一些過于油膩的食物。多吃一些水果和蔬菜。其次要保證正常的作息時(shí)間。多多參加體育鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
劉青山 主治醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級
能瘦下來。如果再加上合理的飲食習(xí)慣會更加促進(jìn)瘦下來。建議每天清淡飲食，多糖的甜食以及多脂肪的肉,一定要少吃。多吃一些粗糧，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，能更好地吸收避免食物的堆積，增加肥胖。每天的晚飯，主食要少吃，多吃蔬菜和水果，增加維生素，然后再轉(zhuǎn)半小時(shí)呼啦圈，日積月累會瘦下來。
-
-
-
快速瘦臉的方法是什么
相關(guān)疾病
-
-
瘦腰瘦肚子的運(yùn)動(dòng)
腰腹部的肌肉相對于身體其他肌群會運(yùn)用的較少，再加上平時(shí)無鍛煉的習(xí)慣，日常運(yùn)動(dòng)量小... 詳細(xì)?
-
-
瘦唇針是永久瘦唇的嗎
瘦唇針實(shí)際上是一種叫做肉毒桿菌毒素的物質(zhì)，其原理是通過肉毒桿菌毒素，麻痹人體神經(jīng)... 詳細(xì)?
-
-
瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話題，作為女性，誰都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
怎么瘦肚子瘦腿？
-
- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
-
-
奧利司他膠囊
湖南迪諾制藥股份...
功效主治： 用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24...
-
-
人類免疫缺陷病毒...
濰坊三維生物工程...
功效主治：
-
-
重組甘精胰島素
甘李藥業(yè)股份有限...
功效主治：
-
-
重組人胰島素
通化東寶藥業(yè)股份...
功效主治：
-
-
酒石酸羅格列酮分...
浙江京新藥業(yè)股份...
功效主治：本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目...
-
公眾號
-
頭條號
-
百家號
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù) 粵ICP備18024073號
聲明：本網(wǎng)站登載內(nèi)容出于傳遞健康信息為目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。醫(yī)院醫(yī)生等信息來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，可能存在更新不及時(shí)，信息有誤等情況，請以醫(yī)院醫(yī)生確認(rèn)信息為準(zhǔn)。我們不承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。如有錯(cuò)誤，請聯(lián)系我們修改。