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補(bǔ)奶水喝什么湯好

病情描述:奶水不是很好,寶寶都有些不夠吃了,想熬湯來補(bǔ)奶水,補(bǔ)奶水喝什么湯好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李順華
    李順華 副主任醫(yī)師
    莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    補(bǔ)奶水可以喝鯽魚湯,排骨湯,豬蹄湯,狗肉湯等,這些熱湯類食物能夠刺激乳房分泌乳汁的。同時(shí)要適當(dāng)活動(dòng),保持心情舒暢,不要熬夜,合理搭配飲食,這樣也可以促進(jìn)乳汁分泌的。盡量多吃油膩的食物可以增加奶水,但是不要吃辛辣和生冷刺激性食物,以免影響奶水質(zhì)量。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    奶水不是很好,一般在哺乳階段大多建議多喝湯,一般這個(gè)階段大多建議多喝高蛋白質(zhì)豐富的湯,比如鯽魚湯,豬蹄湯,腿骨湯,排骨湯等,可以有助于增加泌乳,有助于乳汁分泌,同時(shí)這個(gè)期間也需要讓孩子勤吸吮,有助于刺激泌乳反射,如果寶寶超過6個(gè)月以后,可以添加輔食。

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