瘦下身最有效運(yùn)動(dòng)辦法
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
體型一般是跟遺傳有一定的關(guān)系，如果身體肥胖的話，跟營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蚴腔顒?dòng)量少有一定的關(guān)系，建議平時(shí)吃多些清淡的飲食，不要吃過(guò)于油膩的食物甜食，多運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥是有好處的，平時(shí)可以騎車(chē)跑步，都可以起到瘦腿的作用。減肥期間不要過(guò)度節(jié)食，避免影響身體的健康。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
騎自行車(chē)，跑步都可以對(duì)于下肢的鍛煉加強(qiáng)，從而促使下半身變瘦，需要注意的是除了加強(qiáng)鍛煉，還需要控制飲食，否則的話很難瘦下來(lái)，飲食盡量八分飽，避免飲食過(guò)量，少吃多餐可以減少身體的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)飽腹感，吃的時(shí)候盡量多咀嚼，每口咀嚼20下以上，更加有利于幫助消化，避免脂肪堆積。
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快速瘦臉的方法是什么
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瘦腰瘦肚子的運(yùn)動(dòng)
腰腹部的肌肉相對(duì)于身體其他肌群會(huì)運(yùn)用的較少，再加上平時(shí)無(wú)鍛煉的習(xí)慣，日常運(yùn)動(dòng)量小... 詳細(xì)?
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瘦唇針是永久瘦唇的嗎
瘦唇針實(shí)際上是一種叫做肉毒桿菌毒素的物質(zhì)，其原理是通過(guò)肉毒桿菌毒素，麻痹人體神經(jīng)... 詳細(xì)?
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
- 擅長(zhǎng)：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
怎么瘦肚子瘦腿？
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過(guò)一些局部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，比如說(shuō)瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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功效主治： 用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24...
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復(fù)方感冒靈片
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復(fù)方板藍(lán)根顆粒
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功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。
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復(fù)方板藍(lán)根顆粒
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功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...
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