生理期犯困是怎么回事
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
可能是由于月經(jīng)前體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,雌性激素和孕激素相對偏低所導(dǎo)致的,但是也因個人體質(zhì)差異不同就會出現(xiàn)不同的癥狀。有些可能會出現(xiàn)乳房脹痛或者是疲勞情緒波動比較大,或者是失眠犯困,所以體質(zhì)不同反應(yīng)也會不同,都是屬于正常的生理現(xiàn)象。如果沒有影響到正常的生活,一般不需要特殊治療。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
因為生理期內(nèi)雌激素和孕激素都比較低,所以會出現(xiàn)疲勞或者犯困的癥狀,在月經(jīng)期間一定要注意休息,避免過度勞累,不要熬夜,保證充足的睡眠,還要注意身體保暖,避免身體受涼,不要吃一些寒性的食物,還要保持心情愉悅,注意個人衛(wèi)生,定期更換衛(wèi)生巾,避免細(xì)菌滋生。
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