天然維生素c適用人群
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
天然的維生素c,適用于所有的人群,屬于是人體必需的營養(yǎng)素,需要每天從飲食中補充,參與身體的基礎代謝,平時一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素c,如白菜,青菜,花菜,包菜,土豆,冬瓜,綠豆芽等,要多喝溫開水促進身體的代謝,不要受涼,飲食的口味要清淡。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
天然維生素c適合的人群是比較多的,一般來說對于有缺乏的人群是比較好的,進行適當?shù)难a充可以起到一定的作用,腸胃不好的這個情況,還是要去做相關的檢查,看一下具體的原因,在進行一些對癥的治療,平時還是要注意飲食的清淡,因為人老了之后消化功能會有減退,所以說吃一些清淡的食物比較好。
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