只吃午飯會瘦嗎
病情描述：基本上每天我都只會吃中飯，晚飯和早飯都不吃了，只吃午飯會瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果患者每天只吃中午一頓飯，身體可能會瘦。但具體要看中午這一頓飯的飲食量以及吃的食物的熱量高低。如果中午這一頓飯吃的食物熱量過高，而且飲食量過多，也不會起到減肥的目的。另外如果一天只吃一頓飯，還會給身體帶來極大的傷害。因為人在饑餓的情況下會出現(xiàn)胃酸分泌過多，導致胃潰瘍的情況，還會造成營養(yǎng)不良。所以不建議采用這種辦法減肥。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
這種辦法是不對的，不僅不會起到減肥的效果，而且還會使身體的抵抗力下降，還有可能會增肥。想減肥的話，必須每天早飯，午飯都要正常的吃晚飯，可以適當?shù)纳俪砸恍刻煲m當?shù)倪\動，平時可以多吃一些黃瓜，冬瓜等富含有可溶性纖維的食物，然后不要吃一些碳水化合物，多吃水果等。
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