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孕婦一天吃一個(gè)柚子好嗎

病情描述：懷孕之前根本不喜歡吃柚子，懷孕之后每天都想，孕婦一天吃一個(gè)柚子好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 賈琳
    賈琳 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以適量的吃些，但也要分開(kāi)每天吃半個(gè)就可以，因?yàn)殍肿有院?，脾虛的人吃了容易腹瀉，可以搭配一些其他的水果食用，在飲食上盡可能多樣化，不要偏食，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多曬曬太陽(yáng)，有助于孕婦和孩子的身體健康。

  • 王付文
    王付文 主治醫(yī)師
    商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    孕婦可以每天都吃一個(gè)柚子。柚子富含營(yíng)養(yǎng)，如含有糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、多種維生素以及鈉、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)。所以柚子可以預(yù)防貧血，對(duì)母親身體健康有幫助，同時(shí)可以保證胎兒正常發(fā)育?？梢酝ㄟ^(guò)孕婦身體素質(zhì)，會(huì)增加體內(nèi)鈣含量，預(yù)防缺鈣?？梢允秤描肿觼?lái)治感冒，柚子可以緩解咽喉疼痛。

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賈琳 副主任醫(yī)師

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