只吃早飯和晚飯會瘦嗎
病情描述：老公嫌我太胖了，想減肥。一天只計劃吃兩頓飯。只吃早飯和晚飯會瘦嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
只吃早飯和晚飯也不一定會變瘦，因為減肥本身是一個長期的過程，沒有什么快速的過程，所以說還是要一日三餐有規(guī)律，都要吃一些晚餐的時候，還是要少吃一些早餐和中餐，一定要吃一日三餐，最好還是要做到少吃多餐，細嚼慢咽，一定要保證營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
只吃早飯和晚飯是不會瘦的晚飯還是要少吃一些是比較好的，要吃的清淡一些，吃的少一些，而早飯必須要吃，長期不吃早飯會造成營養(yǎng)不良，對于身體健康以及減肥都沒有任何的好處，而中午飯必須要吃，因為中午飯所提供的能量是比較多的，所以說如果真的想要減肥，還是要一日三餐有規(guī)律少吃多餐。
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