花生和海帶能一起吃嗎
病情描述：我老婆說花生和海帶一起吃能減肥，這個花生和海帶能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
花生和海帶通常是可以一起吃的，因為這兩種食物成分沒有沖突，吃了不會對身體造成影響?；ㄉ秃Ф际巧钪谐Ｒ姷氖澄铮瑺I養(yǎng)價值是比較高的，平時經(jīng)常吃些可以起到補(bǔ)血補(bǔ)鈣的作用。不過吃的時候要控制好量，不能吃的過多，因為吃多了容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，反而對身體健康不利。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
是可以一起吃的，富含的營養(yǎng)成分是比較高的，但是一定要注意控制好量不要吃太多，并不是所有人吃完以后都能夠達(dá)到比較好的減肥效果，想要有效的減肥，平時可以控制一下飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，也要適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\動，這樣減肥效果會更好。
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