瘦脖子的最有效運(yùn)動方法是?
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
你好，瘦脖子的最有效運(yùn)動方法，我覺得應(yīng)當(dāng)是做頸部保健操，以及頸部的贅肉按摩治療，除了治療以外，平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，每天堅(jiān)持鍛煉身體，要有一定的運(yùn)動量，飲食不能吃過于油膩的食物，不能吃含脂肪過高的食物，才有可能預(yù)防肥胖進(jìn)一步增加。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
這種情況應(yīng)該先到正規(guī)公立醫(yī)院普外科就診檢查一下，排除甲狀腺等疾病引起的因素；可以由?？漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際情況采取艾灸或針灸，按摩理療等方法治療，同時(shí)嚴(yán)格控制飲食，進(jìn)行合理的鍛煉，一般都能夠取得比較理想的效果，平時(shí)多活動頸部，這種方法是比較有效和安全的。
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科
- 擅長：普外科疾病診治，腫瘤治療。
怎么瘦肚子瘦腿？
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動有卷腹運(yùn)...
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功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...
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