備孕有必要嗎
病情描述：都說想在要優(yōu)生優(yōu)育，很多夫妻都會備孕，來提高精子卵子質(zhì)量，備孕有必要嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
備孕是一種科學(xué)的調(diào)節(jié)身體的方式，這對以后的懷孕有很多的好處，所以是有必要備孕的，備孕能達到優(yōu)生的目的，懷孕前，女性需要吃葉酸，男性需要吃一些含鋅的食物，此外，備懷孕是優(yōu)生的關(guān)鍵條件之一，但是卻被許多夫妻都會忽略。在備孕期間，建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
備孕是非常有必要的。備孕能夠保證優(yōu)生優(yōu)育，不論是男性還是女性，在計劃懷孕生孩子之前，一定要養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，避免著涼感冒，避免熬夜；保持心情愉悅和心情樂觀，合理膳食，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒；合理體育鍛煉，把身體保持在最佳狀態(tài)，能夠保證精子和卵子的質(zhì)量，就能夠生一個健康的寶寶。備孕是非常有必要的。
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