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香菇和黑木耳能一起吃嗎

病情描述：好久沒有吃黑木耳啊，這兩天想買黑木耳，回來跟香菇一起炒。香菇和黑木耳能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    香菇和黑木耳能一起吃，沒有什么沖突，屬于是低脂肪、高蛋白食物，其中含有多種氨基酸、多糖以及多種維生素和礦物質(zhì)、粗纖維，可以清肺、祛除體內(nèi)的代謝垃圾、延緩衰老、清除體內(nèi)的或自由基、降低血壓、降低血液中的膽固醇、調(diào)節(jié)血脂、改善消化、預(yù)防便秘，脾胃虛寒的患者不能食用。

  • 李季霞
    李季霞 醫(yī)師
    平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    香菇和木耳可以一起使用，是比較常見的蔬菜，不會(huì)產(chǎn)生不好的反應(yīng)，但是兩者分開來做，口感會(huì)比較好，一般香菇和油菜一起搭配比較好吃，黑木耳可以炒肉，兩者營(yíng)養(yǎng)都特別豐富，含有維生素，粗纖維以及鈣、鐵等微量元素。平時(shí)我們可以多食用一些，對(duì)我們的身體都是有益的。

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