孕婦吃鈣片的最佳時間早上還是晚上
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
建議可以在晚上睡前來用藥的,但是用藥的時間對藥物的吸收影響不大,如果發(fā)現(xiàn)孕期缺鈣可以口服鈣片來做治療,算一下預(yù)產(chǎn)期的時間,如果長時間缺鈣很可能會導(dǎo)致腰酸痛無力或者抽筋等癥狀,注意看一下睡眠的變化,同時平時做到營養(yǎng)均衡,觀察胎動等,做好順產(chǎn)的準(zhǔn)備。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
可以在晚上睡前一小時口服鈣片,可以更好的促進吸收,孕期補鈣可以預(yù)防腿部抽筋和促進胎兒骨骼,在日常飲食中也可以多吃高鈣的食物,如蝦皮,大骨頭湯等,養(yǎng)成良好的生活作息早睡早起不要熬夜,遠離污染源,適當(dāng)戶外運動曬曬太陽,增加自身體質(zhì),提高免疫力。
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