拍打肚子能瘦嗎
病情描述：生完寶寶肚子上就好多贅肉減都減不掉，好想穿回露肚臍的衣服，拍打肚子能瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
拍打肚子能瘦，如果想要瘦掉腹部贅肉的話，可以經(jīng)常的拍打肚子，也可以進(jìn)行按摩推拿，但是一定要注意必須要長期堅持才可以，短期內(nèi)效果可能并不是很明顯，就是在家里的時候也可以多做一些俯臥撐仰臥起坐。或者是做做產(chǎn)后瑜伽轉(zhuǎn)呼啦圈，都能夠幫助減肥，也要注意控制自己的飲食，一些油膩的食物盡量少吃，也不能吃得過飽。
-
-
-
-
于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
對肚子進(jìn)行拍打不能達(dá)到減肥的目的，因為拍打肚子對于脂肪不會起到燃燒脂肪的作用，輕度的拍打可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助新陳代謝，但它起不到減肥的作用不是特別大，想要瘦肚子可以通過運(yùn)動，減少攝入高脂肪的食物，減少碳水化合物的攝入，可以做仰臥起坐的運(yùn)動來減肚子。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
瘦腰瘦肚子的運(yùn)動
腰腹部的肌肉相對于身體其他肌群會運(yùn)用的較少，再加上平時無鍛煉的習(xí)慣，日常運(yùn)動量小... 詳細(xì)?
-
-
瘦唇針是永久瘦唇的嗎
瘦唇針實際上是一種叫做肉毒桿菌毒素的物質(zhì)，其原理是通過肉毒桿菌毒素，麻痹人體神經(jīng)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號