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我問一下豬肝和菠菜在一起吃可以嗎

病情描述：醫(yī)生您好！我問一下豬肝和菠菜在一起吃可以嗎?吃了會(huì)不會(huì)有什么副作用？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    豬肝內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)，而菠菜內(nèi)含有大量的維生素。兩者同時(shí)吃的話，是沒有什么副作用的，不用過于擔(dān)心。兩者相結(jié)合可以補(bǔ)充體內(nèi)的缺少的微量元素，提高自身的免疫力，但是平時(shí)最好不要吃太多，吃多的話會(huì)引起消化不良。天氣好的時(shí)候多曬曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    豬肝和菠菜是能夠一起吃，一起吃富含的營養(yǎng)成分是比較高的，而且還能夠有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素，維生素含量也比較高，平時(shí)在飲食的時(shí)候一定要注意食品的安全，還有多注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量吃一些比較容易消化和吸收的食物，可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果。

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