海帶下奶嗎 產(chǎn)婦
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廖春芳 主治醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
海帶對于下奶有一定的功效,海帶里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還有很多的微量元素,對于哺乳期的媽媽經(jīng)常吃海帶,有助于補(bǔ)充身體的鈣質(zhì),還能起到消除水腫的作用,對于乳汁的分泌也有很好的幫助。而且還在里面的一些碘元素,對于收縮子宮有很好的幫助,還能避免產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
海帶具有通乳消腫等功效,特別是和產(chǎn)后的媽媽來吃海帶,里面含有豐富的鐵元素,較高的堿性物質(zhì),多吃一些海帶有利于促進(jìn)寶寶的發(fā)育,提高寶寶機(jī)體的免疫能力,在哺乳期間飲食要多樣化和營養(yǎng)化,多吃一些排骨,魚湯之類的食物有利于下奶,在這期間要保持良好的生活習(xí)慣。
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