海帶下奶嗎 產婦
病情描述：我現在是哺乳期，感覺自己不太下奶，想看看吃什么能夠下奶。請問海帶下奶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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廖春芳 主治醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 三級甲等
海帶對于下奶有一定的功效，海帶里面含有豐富的營養(yǎng)物質，還有很多的微量元素，對于哺乳期的媽媽經常吃海帶，有助于補充身體的鈣質，還能起到消除水腫的作用，對于乳汁的分泌也有很好的幫助。而且還在里面的一些碘元素，對于收縮子宮有很好的幫助，還能避免產后抑郁的現象。
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于亞楠 醫(yī)師
內蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
海帶具有通乳消腫等功效，特別是和產后的媽媽來吃海帶，里面含有豐富的鐵元素，較高的堿性物質，多吃一些海帶有利于促進寶寶的發(fā)育，提高寶寶機體的免疫能力，在哺乳期間飲食要多樣化和營養(yǎng)化，多吃一些排骨，魚湯之類的食物有利于下奶，在這期間要保持良好的生活習慣。
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