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懷孕了雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)

病情描述：懷孕3個月了，一切都正常，醫(yī)生說要多補充營養(yǎng)，懷孕了雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉浩
    劉浩 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在懷孕期間可以及時的進補，如果做雞湯，可以配合一些山藥，玉米等來煲雞湯。建議做到營養(yǎng)均衡，算一下預(yù)產(chǎn)期的時間。在懷孕后3個月以上孕婦的食欲也會有提高，近期注意少食多餐，看一下睡眠的變化，然后計算預(yù)產(chǎn)期的時間，看一下尿頻的癥狀是否有緩解即可。

  • 羅軍
    羅軍 主治醫(yī)師
    歙縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    在寶寶三個月以后就說明孩子已經(jīng)穩(wěn)定了，這個時候就可以開始適當?shù)难a充營養(yǎng)了，平常的話可以多喝一些湯類的食物，這樣的話還可以有效地幫助后期再生產(chǎn)以后達到下奶的效果，雞湯，魚湯以及豬蹄湯它們的營養(yǎng)價值以及下奶效果都是極好的。燉的時候盡量使用清燉的方式。

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劉浩
劉浩 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：從事于正常的生理產(chǎn)科及病理產(chǎn)科、合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內(nèi)外科疾病，特別是產(chǎn)科出
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