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胃部肥胖怎么減

病情描述：意思你好，平時(shí)因?yàn)槌缘暮芏鄬?dǎo)致自己的胃部肥胖怎么減？現(xiàn)在的我感覺特別難看。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)的時(shí)候吃的比較多，導(dǎo)致了這種情況的發(fā)生，那么建議還是要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整，一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，一定不可以暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果，特別是在晚飯的時(shí)候，要少吃一些一些辛辣的，刺激的，油膩的，的食物，都要注意少吃。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    可能是由于平時(shí)吃油大的食品比較多，導(dǎo)致了體內(nèi)的脂肪堆積。這個(gè)時(shí)候可以控制一下飲食，少吃一些油膩辛辣的食物。也不要吃小食品或者是喝一些碳酸飲料。在飯后一定要做一些運(yùn)動(dòng)。比如做一些仰臥起坐可以練練腹肌，將多余的脂肪轉(zhuǎn)化吸收，或者是跑跑步等都可以。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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