鈣鎂片和鈣片的區(qū)別
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
鈣鎂片和鈣片的區(qū)別在于鈣鎂片比鈣片多添加了鎂元素,鈣和鎂在身體中同時能夠參與肌肉的放松,收縮和骨骼的健康及神經(jīng)系統(tǒng)的傳遞。如果單獨的補鎂或者是補鈣,如果一方攝取的量過高,有可能會抑制另一方的吸收,所以一般情況下服用鈣鎂片比單獨服用鎂片或者是鈣片會有更好的效果。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
鈣鎂片是同時含有鈣和鎂,鈣片里面只含有鈣,如果單獨補充鈣或鎂會因為一方攝取過高抑制另一方的吸收,所以鈣鎂片能夠起到均衡補充的原則。補充微量元素一定要去醫(yī)院做一下監(jiān)測,在缺乏的情況下進行補充,如果不缺乏反而會造成身體不適。平時在食物中可以攝取到微量元素。
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