進(jìn)入生酮后怎么瘦更快
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥階段進(jìn)入生酮以后，可能瘦的很快更快一些，因?yàn)槟芰繑z入是不足的，只要每天攝入的能量小于消耗的能量，這樣就會(huì)造成體重的減輕，建議年輕人采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克。
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羅軍 主治醫(yī)師
歙縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
減肥時(shí)進(jìn)入生酮后，可能瘦的更快一些，因?yàn)槟芰繑z入是不足的，只要每天攝入的能量小于消耗的能量，這樣就會(huì)造成體重的減輕，平時(shí)可以控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來減肥，最好每日三餐，每餐主食不要超過一百克，減肥期間盡量不要吃太油膩的食物，以及好糖分過高的食物。
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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