香菇一周吃幾次好
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
做月子期間盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，香菇一周吃一次就可以的，也可以飲用其他的食物來燉雞，比方說蓮藕或者是冬瓜、土豆等等。還是盡量選擇一一些自己比較喜歡吃的食物，也可以經(jīng)常煲湯喝，多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣才能夠保證營養(yǎng)的全面。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
香菇的營養(yǎng)價值豐富，含有大量的營養(yǎng)素，如鐵、磷、鈣，維生素b1,維生素b2,以及粗纖維類的食物，有利于增強體質(zhì)，還有降血脂的作用，可以防止脫發(fā)。一周吃兩次就可以了，經(jīng)常吃容易吃膩，平時注意不要偏食，不要挑食，飲食的種類要多一些，才有利于補充均衡的營養(yǎng)。
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戴世學 主治醫(yī)師
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徐文明 副主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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- 張印星 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 徐艷娟 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 孫偉 主治醫(yī)師 普外科
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- 王坤 主治醫(yī)師 腫瘤內(nèi)科
香菇多糖正常人能用嗎
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- 沈桂佳 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
香菇菌多糖片怎么樣
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