一周瘦5斤正常嗎？
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這是不正常的。在一周瘦5斤體重明顯的變化是要引起重視的，可能是有疾病的影響，比如代謝異常，甲狀腺功能亢進(jìn)以及糖尿病惡性腫瘤等都可能會(huì)導(dǎo)致體重明顯降低的情況，一定要及時(shí)的到正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，明確具體的原因，然后采取方式進(jìn)行治療，才能有一個(gè)健康的身體。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
具體還得看個(gè)人的體質(zhì)，但是千萬(wàn)不要節(jié)食，這樣會(huì)導(dǎo)致身體里出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，平時(shí)可以多注意一下飲食，做到少食多餐的習(xí)慣，吃飯的時(shí)候要知道雞巴分飽就可以，多吃一些含有維生素的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，再加上日常的運(yùn)動(dòng)就可以起到減肥的效果的。
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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怎么瘦肚子瘦腿？
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答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，比如說(shuō)瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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