一周瘦一斤正常嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)屬于正常的，一個(gè)星期減一斤，一個(gè)月減三斤，這才是健康的減肥速度，建議最好選擇健康的減肥方式，也就是科學(xué)的飲食加上體育鍛煉，這樣對(duì)身體沒有傷害，也不會(huì)反彈，更不會(huì)影響到生活的質(zhì)量，還能夠維護(hù)肌膚彈性，不要盲目的追求一個(gè)月瘦十幾斤，這樣對(duì)身體有一定的傷害的。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
在正常的情況下來說，一個(gè)星期最好是減肥一斤，一個(gè)月減肥三斤，這樣才是健康的瘦身速度，這樣既不會(huì)傷害身體，也不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，更不會(huì)影響到以后的生活質(zhì)量，另外還能夠保證肌膚的維持，是一定要有一個(gè)健康的減肥方法，如果瘦的太快，反而對(duì)身體是會(huì)適得其反。
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
- 擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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