女人肚大怎么快速解決
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果剛剛分娩以后肚子還比較大,屬于正常情況的,恢復(fù)有一段時(shí)間性的,如果分娩了一段時(shí)間,肚子還比較大,可能是跟經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),飲食過(guò)多這些都有一定的關(guān)系,如果感覺到有不舒服,可以先去醫(yī)院進(jìn)行B超的檢查,檢查出來(lái)正常,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,每天有氧鍛煉40分鐘,經(jīng)常按摩小肚子,鍛煉仰臥起坐,有助于改善。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
考慮是生完孩子之后肚子大,并且經(jīng)常的坐著也會(huì)導(dǎo)致肚子變大,平時(shí)是能轉(zhuǎn)呼啦圈,呼啦圈是屬于一種非常有針對(duì)性的腰腹瘦身的訓(xùn)練方法,不僅是可以鍛煉腰椎,而且還能做到不容易脂肪堆積,或者是每天晚上抽出來(lái)15分鐘貼墻直立,是可以加速血液循環(huán),脂肪也會(huì)隨著排泄。
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