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安全的瘦胸方法

病情描述:我最近一直在減肥,也在努力控制飲食,還是感覺(jué)胸部有點(diǎn)大。安全的瘦胸方法有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    安全瘦胸的方法并沒(méi)有,因?yàn)樾夭堪l(fā)育的好壞和遺傳也有著一定的關(guān)系。如果說(shuō)因?yàn)樽约罕容^胖的情況下導(dǎo)致了胸部也有一些大,那么在減肥成功之后,這些情況都是可以得到改善的,會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的狀況,所以說(shuō)不用過(guò)于的擔(dān)心,平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    可以多做一些胸部運(yùn)動(dòng),平時(shí)一定要注意控制好飲食,不能吃高熱量高脂肪的食品,富含油膩的食物也要少吃一些,也可以根據(jù)自身的情況做一些自己比較喜歡的運(yùn)動(dòng)通過(guò)多運(yùn)動(dòng)也能夠很好的瘦胸,平時(shí)一定要注意穿一些比較適合自己的內(nèi)衣,可以穿一些聚攏效果比較好的。

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