餓是因為正在瘦嗎
病情描述：最近應(yīng)酬比較多，肚子大了不少，想減肥，晚飯不吃但是會餓。餓是因為正在瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
從所描述的這種情況來看，晚上感覺餓不是因為正在瘦導(dǎo)致的，應(yīng)該是由沒有吃晚飯引起的。這樣的減肥方法是不正確的，雖然嚴格控制飲食是減肥的一個重要手段，但是前提應(yīng)該是保證營養(yǎng)均衡，保證身體所需各種營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)才行，不能不吃晚飯，否則會引起胃部疾病或營養(yǎng)不良等疾病的發(fā)生。應(yīng)該正確控制飲食，加大活動量，養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣才行。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
出現(xiàn)有饑餓的情況，主要就是因為吃的太少導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，這種情況下還是要適當?shù)纳倭窟M食，但主要就是注意多吃一些粗纖維的食物，多吃一些含水分多的食物，這樣可以增加一定的飽腹感，就會減少饑餓的情況發(fā)生，同時也要配合適當?shù)幕顒渝憻挷庞欣谶_到減肥的效果。
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